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Il seguente video ti aiuterà attraverso una semplice tecnica di autoipnosi
Cosa può indebolire temporaneamente il sistema immunitario?
Alcune infezioni virali, certe malattie croniche
Una dieta povera di nutrienti essenziali come vitamine (A, C, D, E, B6, B12), minerali
(zinco,ferro,selenio) e proteine.
Lo stress prolungato può portare al rilascio di cortisolo, un ormone che, in elevate concentrazioni provoca importanti problemi di salute.
Da Youtube: @loreluc1949relax
Da Youtube: @loreluc1949relax
AUTODIFESA nostraCon un bravissimo esperto di arti marziali, Roberto abbiamo organizzato diversi corsi di AUTODIFESA insegnando anche molte tecniche di PNL, per riconoscere un possibile aggressore e difendersi o fuggire in tempo.
MEDITAZIONE
MEDITAZIONE
La meditazione è una pratica che permette di concentrare la mente su un oggetto specifico (come il respiro, un mantra, un'immagine) o su un'esperienza interna, per raggiungere un maggiore stato di consapevolezza e calma. In sostanza, si tratta di un allenamento della mente per sviluppare la capacità di focalizzazione e di attenzione, riducendo l'ansia e lo stress. La meditazione è utile per raggiungere uno stato di maggiore consapevolezza e calma, migliorando la capacità di concentrazione e di gestire lo stress.
La meditazione è una pratica che permette di concentrare la mente su un oggetto specifico (come il respiro, un mantra, un'immagine) o su un'esperienza interna, per raggiungere un maggiore stato di consapevolezza e calma. In sostanza, si tratta di un allenamento della mente per sviluppare la capacità di focalizzazione e di attenzione, riducendo l'ansia e lo stress. La meditazione è utile per raggiungere uno stato di maggiore consapevolezza e calma, migliorando la capacità di concentrazione e di gestire lo stress.
Questo è un esercizio di ipnosi (solo con induzioni non verbali) effettuato all'esame per il conseguimento del titolo di Counselor
Questo è un esercizio di ipnosi (solo con induzioni non verbali) effettuato all'esame per il conseguimento del titolo di Counselor
Email . lucre07@libero.it cell 335 539 6251
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Parecchi anni fa' ho fatto una vacanza lavoro in Egitto ..In seguito ho conosciuto Giovanni Grasso un ricercatore esperto sui Sacerdoti egizi. Mi ha proposto una seduta di semplice meditazione guidata ed ho fatto un'esperienza straordinaria. Da quel momento mi sono capitate situazioni interessanti, che non si possono spiegare razionalmente....ho preferito aspettare per parlarne, perchè volevo più prove ! Presto vi darò altre informazioni più precise....
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